lunes, 1 de abril de 2019

Nueva Unidad didáctica COMBAS

Comenzamos el último trimestre con una nueva unidad didáctica: Las Combas.
El salto a la comba es uno de los ejercicios más completos que existe.
Saltando a la comba:
Estamos haciendo un poderoso ejercicio cardiovascular, es decir, estamos trabajando haciendo trabajar a nuestro corazón.
Estamos ejercitando todos los músculos del cuerpo.
Quemamos calorías.
Mejoramos nuestra coordinación y resistencia, la velocidad y la agilidad.
Mejora la actividad cerebral y el estrés.
Y si encima lo hacemos con más amigos, estamos relacionándonos y pasándolo mucho mejor.

Estos son algunos de los beneficios del salto a la comba.
Aquí os dejo algún vídeo de lo que se puede llegar a hacer con una comba.











Visto lo que se puede llegar a hacer, os comento cómo lo haremos en esta unidad.
Tendréis que ir superando retos de saltos con la comba individual, para ir subiendo de nivel. Cada uno de los niveles los iréis practicando en el cole y en casa, y una vez, que lo hayáis conseguido, tendréis que pasar por el tribunal del salto, es decir, hacer en la presencia del profe y de 3 compañeros, los saltos correspondientes a ese nivel.
Aquí os dejo la hoja con los retos.
Una vez que tengáis cierto  nivel, podremos en los recreos retar a algún compañero, cuantos más retos hagas o te hagan, más nivel conseguirás.
Hoja de batallas de comba.

A saltar.

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